Coaching

Coaching ist eine ressourcenorientierte Wegbegleitung, wobei die individuellen Begabungen, Stärken und Möglichkeiten einer Person sichtbar gemacht und gefördert werden. Es bezeichnet psychologische Maßnahmen zur Aufarbeitung und Überwindung von Problemen sowie Konflikten außerhalb der Krankheitswertigkeit und hilft psychisch gesunden Menschen mit konkreten Lebensproblemen. Die Gespräche sind ergebnis- und lösungsorientiert und zielen auf eine Förderung der Reflexionsfähigkeit, der Selbstwirksamkeit und des eigenverantwortlichen Umgangs mit sich und der Um- und Mitwelt ab. Diese psychologische Maßnahmen dienen zur Aufarbeitung und Überwindung von Problemen sowie Konflikten außerhalb der Krankheitswertigkeit.

Coachingthemen

• Führungskräfte-Coaching
• Persönlichkeits-Coaching
• Konfliktberatung
• Soziale Kompetenz-Training
• Lern-Coaching
• Bewerbungs-Coaching
• Work-Life-Balance
• Motivationstraining
• Selbstmanagement
• Stressmanagement
• Strategie-Entwicklung
• Zielfindung und -klärung
• Selbsterfahrung
• Sinnfindung
• Selbstwert

Methoden

• Existenzanalytischer Ansatz
• Kognitiver, lerntheoretischer Ansatz
• Lösungsorientierte Kurzzeit-Beratung

Verlauf eines Coaching

Bei einer Beratung geht es um den Erhalt bzw. die Verbesserung vorhandener Fähigkeiten und Fertigkeiten (und damit weniger um die Wiederherstellung von fehlenden oder verloren gegangenen Funktionen). Die Beratung soll Ihnen eine Hilfestellung leisten, um das Auftreten von Belastungen, Beschwerden oder Störungen zu verhindern. Die Selbsthilfefähigkeit des Menschen soll gezielt gefördert werden.

Kriterien fürs Coaching

Als Indikationskriterien für psychologische Beratung gelten psychosoziale Krisensituationen und die Schwierigkeit, die aktuelle Lebenssituation zu bewältigen. Die Beratung erfolgt bei gesunden Menschen. Es werden keine Krankheitsbilder behandelt, wenngleich die Grenzen zwischen "gesund" und "krank" fließend sind. Von einer krankheitswertigen, psychischen Störung wird erst dann gesprochen, wenn die betreffende Person ein abweichendes, unnormales Verhalten zeigt, dieses Verhalten die Person in ihrem Leben oder in alltäglichen Situationen beeinträchtigt oder belastet und unter Umständen die Person sich oder andere mit diesem Verhalten gefährdet. Eine psychologische Beratung ist kurzfristig, klärend, wissensvermittelnd, stützend, problemlösend, führend, symptomorientiert, zielorientiert, kontext- und ressourcenorientiert. Sie geht über das Geben von Informationen und Ratschlägen hinaus und dient der Lösung und Aufarbeitung von psychisch belastenden Problemstellungen unter aktiver Mitarbeit der KlientInnen.